什麼時候是需要放下與臣服的時候呢? 通常一個人被提醒需要放下的時候，往往就是抓得太緊而不自知的時候。
要承認自己太執著似乎不那麼容易，我發現這有個明顯的指標可做為辨認，那就是觀察自己此刻是不是在受苦的狀態。
作者: Hao
作者: Hao
許多好的概念、想法、創意，都是從問題延伸而來的。提問會引發思考，讓我們去重新看看自己的邏輯，刺激大腦脫離原本的架構，讓你用不一樣的路徑想一想，有時靈感和領悟就會被引發出現。
這集節目中我分享主要的三個提問，也會聊到我想要邀請你思考的點以及其他反思，希望也為你帶來開心前進的靈感。
作者: Hao
生而為人，我們都有一個與生俱來的力量，自由意志，也就是選擇的自由。別隱藏忽視這股內在的力量，不論在情緒、工作或生活中感到卡住不流動時，不妨讓黃人所代表的這股力量與智慧，來推動我們前進。
選擇的自由與力量來自於哪裡？又要如何才能走出重覆與慣性呢？如何運用自我覺察去擴展內在的覺知與領悟？
作者: Hao
欸，這標題怎麼有點奇怪，就是已經不夠了，是要運用什麼？拿什麼來用？ 讓我來套用詩人魯米的詩：你的任務不是去 […]
作者: Hao
這是一個突破限制的思維，一扇進入豐盛意識的門窗。
因為意識不再只聚焦在，我怎麼沒有，怎麼還沒有，還沒到。
而是聚焦在，向內從已有的寶庫中，去找出此刻最適合給出的。
不再把力量投射在別人身上，而是更多地去運用已有的內在力量。
作者: Hao
我們常聽到要保持覺知，如果你上過瑜伽課，尤其是昆達里尼瑜伽，休習過靜心，會一再聽到提醒，要保持覺知。 保持覺知 […]
作者: Hao